挑选一把适合的牙刷,才算是牙齿的“保护神”

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牙刷是用来清洁牙齿、保持口腔卫生的专用工具,是人们日常生活的必备品。它的好坏直接关系到我们的口腔清洁效果与牙齿牙龈健康。因此,如何挑选一支合格、合适的牙刷是维护口腔健康的关键问题。今天,我们就来讲讲如何挑选牙刷。

现在市场上各种品牌牙刷琳琅满目,“林子”大了,什么样的牙刷都有。牙刷的选择没有固定的品牌、种类、样式,但是一定要注意以下原则,正确选择适合自己的牙刷。

刷头大小

牙刷头的大小应以可以清洁到所有牙齿为宜。过大的牙刷无法在口腔内自由转动,许多牙齿死角与口腔深处无法顾及,进不去,刷不到,就会造成这些死角牙菌斑堆积形成牙结石,引起龋齿、牙周炎等疾病。因此,选择牙刷要选刷头较小的,方便牙刷在口腔中转动,做到每一个角落都清洁到位。

根据美国牙科协会的规定,牙刷头的长度应为2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。这些规定可供人们选择牙刷时参考。

刷毛硬度

一般可分为软性、中性、硬性三种,一般情况下,普通人群使用中性硬度的牙刷比较适合。牙刷的刷毛如果过硬,就会对牙齿和牙龈造成损伤,导致牙齿楔状缺损、牙龈出血等。

买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不宜选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。如果有牙周炎或者牙齿敏感的情况,可以选用软毛牙刷和特殊设计的牙刷。

刷毛顶端

牙刷刷毛顶端应磨圆,没有磨圆的刷毛容易刺伤牙龈,因此要选择顶端磨圆的牙刷,即我们常说的“磨毛牙刷”,购买时可用手来触摸判断。牙刷的包装盒上也会有提示。

刷毛排列

根据美国牙科协会的建议,合理的刷毛排列,应是有2~4排,每排5~12束,各束之间有一定的间距。这样刷牙时既有利于有效清除牙菌斑,又便于牙刷本身的清洗。

特殊牙刷

针对不同人群需要,牙刷的刷头还有各种特殊设计,可以在医生的指导下使用。有一种只有两排刷毛的小头牙刷,适合牙周病患者使用。而专门为正在进行牙列矫正者使用的牙刷,则设计成外侧两排刷毛比中间两排刷毛长的凹字形,或者小头锥形,这种牙刷不仅可刷清牙面,而且还可清洁矫正器上的食物残渣。

儿童牙刷

小朋友的牙刷刷柄应该比较大,可以适当做成卡通样式,这样便于握持,小朋友也容易喜欢;儿童牙刷的刷柄要便于握持,有拇指按压的凹点为佳,防滑。刷柄的长度要适宜,不宜过长或者过短。

看了以上介绍,现在你知道该如何选择牙刷了吧。选择一把设计良好的牙刷,不仅可以避免一些对牙齿与牙龈不必要的伤害,还能够有效清除牙齿表面和缝隙的牙菌斑、食物残渣等,对口腔健康十分有益。

出现以下几个信号,说明你该换牙刷了:

01牙刷根部颜色变深

这是污垢蓄积较多的信号。刷毛根部的污垢会慢慢蓄积,这是导致细菌滋生的原因之一,即使每次使用后清洗也无法完全防止,应及时更换。

02大部分刷毛尖有软塌现象

说明磨损度较大,已无法很好清洁牙齿。

03刷毛之间距离明显变宽

通常刷毛之间呈密集排列状,如果刷毛之间距离明显变宽,污垢就更容易残留牙刷根部,最好换支新的。

04感冒之后

一般感冒的周期是一周左右,但感冒病毒的传染性会维持1-3周,即便感冒好了,其病毒也很可能传播到牙刷上。因此,感冒刚刚痊愈,也建议更换牙刷,避免二次感染。

适合的牙刷是赶走口腔病菌的使者,是带来人们自信的天使,是牙膏的亲密伙伴----你值得拥有!


    
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